¿Sentís que algo te frena pero no sabés qué es?
Constelaciones · Sesión individual online
A veces no necesitás esforzarte más. Necesitás ver lo que no estás viendo.
Hay momentos en los que sabés que querés avanzar, pero algo parece frenarte.
Volvés al mismo lugar. Repetís una situación. Dudás frente a una decisión. Tu emprendimiento no crece. Tu profesión ya no te representa. O simplemente nada de lo que antes te entusiasmaba parece tener sentido.
Intentás entenderlo. Te esforzás. Probás algo diferente.
Y, sin embargo, volvés a encontrarte en el mismo punto.
Tal vez necesitás ampliar la mirada.
Quiero una sesión individual ↗Quizás te está pasando esto
Tenés un emprendimiento y sentís que llegaste a un techo que no conseguís atravesar.
Querés crecer, mostrarte o ganar más, pero cuando empezás a hacerlo algo te frena.
Estás frente a una decisión importante y no conseguís saber qué querés realmente.
Elegiste una profesión o una carrera, pero algo no termina de funcionar y empezás a preguntarte si ése es verdaderamente tu camino.
Tenés proyectos e ideas, pero postergás, dudás o abandonás justo cuando podrías avanzar.
O llegaste a un momento de tu vida en el que simplemente pensás:
“No sé qué me pasa.”
“Me siento perdida.”
“Nada me entusiasma.”
“Esto ya no tiene sentido para mí.”
Cuando una situación se repite una y otra vez, quizás no alcance con seguir buscando la respuesta en el mismo lugar.
A veces necesitamos mirar más allá de nosotros mismos.
Ampliar la mirada
¿Y si esto no hubiera empezado con vos?
Ninguno de nosotros empieza de cero.
Nacemos dentro de una familia, una historia y una red de relaciones que existían mucho antes de nuestra llegada.
Crecemos aprendiendo qué significa tener éxito, trabajar, ganar dinero, formar una familia, elegir una profesión, pertenecer, fracasar o arriesgarnos.
También aprendemos, muchas veces sin darnos cuenta, qué se espera de nosotros.
La mirada sistémica propone ampliar la perspectiva.
En lugar de preguntarnos solamente “¿qué me pasa?” , podemos empezar a preguntarnos:
¿Qué lugar estoy ocupando?
¿Qué expectativas estoy intentando cumplir?
¿Qué me resulta difícil dejar atrás?
¿Qué podría cambiar si pudiera mirar esta situación de otra manera?
No se trata de buscar culpables en el pasado.
Se trata de hacer visibles algunos de esos hilos invisibles que pueden estar influyendo en la manera en que hoy elegís, trabajás, emprendés y construís tu vida.
Ver cambia la pregunta
Podés pasar mucho tiempo intentando comprender racionalmente por qué hacés algo.
Pero una cosa es pensarlo.
Y otra es verlo .
En una constelación utilizamos muñecos u objetos para representar los distintos elementos de una situación y construir una imagen que podamos observar.
De pronto, eso que estaba dando vueltas en tu cabeza aparece frente a vos.
- Podés observar dónde estás parada.
- Hacia dónde estás mirando.
- Qué ocupa demasiado lugar.
- Qué parece haber quedado afuera.
- Qué relaciones aparecen.
- Y qué movimiento hoy no estás pudiendo hacer.
Porque cuando podés ver una situación de otra manera, también pueden aparecer posibilidades que antes no veías.
Del “no sé qué quiero” a una vida con más sentido
A veces creemos que nuestro problema es no saber qué hacer.
Pero debajo puede haber una pregunta más profunda:
Podemos pasar años construyendo alrededor de lo que aprendimos que había que hacer.
- Una profesión.
- Una manera de trabajar.
- Una idea de éxito.
- Una forma de ganar dinero.
- Un camino que parecía lógico.
- Las expectativas de nuestra familia o de nuestro entorno.
Hasta que un día algo deja de tener sentido.
Y aparece el vacío.
La mirada sistémica puede ayudarte a observar tu historia desde otra perspectiva y empezar a distinguir qué elegís vos, qué aprendiste a elegir y hacia dónde querés ir ahora.
No para encontrar una respuesta mágica sobre tu misión en la vida.
Sino para recuperar claridad y empezar a construir una vida más alineada con quien sos hoy.
Propósito
No siempre se trata de encontrar algo nuevo. A veces se trata de reconectar con algo que ya estaba en vos.
Tu propósito no tiene por qué aparecer como una gran revelación.
Muchas veces empieza a hacerse visible cuando volvés a mirar tu historia, tus talentos, tus valores, aquello que te importa y las experiencias que fueron dando forma a quien sos.
También cuando empezás a reconocer qué decisiones tomaste para pertenecer, cumplir expectativas o seguir un camino que parecía correcto.
Trabajar sobre tu propósito es empezar a preguntarte:
¿Qué quiero crear?
¿Qué tengo para aportar?
¿Qué vida quiero construir?
Y, sobre todo:
¿Qué necesito hacer para empezar a vivirla?
Emprendimiento
Tu emprendimiento también puede mostrarte algo de vos
Emprender no es solamente crear un producto, conseguir clientes o aprender a vender.
También implica ocupar un lugar nuevo.
Mostrarte.
Ponerle valor a lo que hacés.
Cobrar.
Tomar decisiones.
Liderar.
Crecer.
Recibir.
Animarte a que las cosas salgan bien.
Y ahí pueden aparecer obstáculos que ninguna estrategia de marketing consigue resolver.
¿Por qué me cuesta cobrar lo que vale mi trabajo?
¿Por qué cuando empiezo a crecer me freno?
¿Por qué postergo aquello que sé que necesito hacer?
¿Por qué me cuesta mostrarme?
¿Por qué quiero crecer y, al mismo tiempo, algo en mí parece resistirse?
Una mirada sistémica puede ayudarte a comprender qué está ocurriendo detrás de ese bloqueo y recuperar claridad para avanzar.
Profesión y decisiones
¿El camino que elegiste todavía tiene sentido para vos?
No todas las crisis profesionales significan que elegiste mal.
A veces cambiaste vos.
Otras veces descubrís que llevás años intentando sostener una elección que alguna vez tuvo sentido, pero hoy ya no te representa.
Y otras empezás a preguntarte cuánto de esa elección fue realmente tuyo.
- Cambiar de carrera.
- Dejar un trabajo.
- Empezar un emprendimiento.
- Aceptar una oportunidad.
- Mudarte.
- Mostrarte profesionalmente de otra manera.
- Elegir un camino diferente al que otros imaginaban para vos.
Hay decisiones que no se resuelven haciendo una lista de pros y contras.
A veces necesitamos comprender desde qué lugar estamos eligiendo .
¿Qué son las Constelaciones Familiares?
Las Constelaciones Familiares son un abordaje desarrollado a partir del trabajo del terapeuta alemán Bert Hellinger .
Su mirada amplió el foco desde el individuo hacia los sistemas de los que forma parte, especialmente la familia, observando cuestiones vinculadas con la pertenencia, el lugar que ocupamos y las relaciones entre sus integrantes.
Con el tiempo, esta perspectiva sistémica comenzó a utilizarse también para observar otros ámbitos de la vida, como el trabajo, la profesión, los emprendimientos, las organizaciones y las decisiones personales.
Una constelación nos ofrece una manera de representar una situación para poder observarla desde una perspectiva diferente .
No necesitás conocer la historia completa de tu familia.
Partimos de aquello que hoy querés comprender.
¿Cómo es una sesión conmigo?
Individual · Online · 90 minutos aprox.
La sesión es individual y online y dura aproximadamente 90 minutos .
No necesitás una entrevista previa ni preparar tu árbol genealógico antes de venir.
Empezamos por una situación concreta que hoy quieras mirar.
Puede ser una decisión, un bloqueo profesional, tu emprendimiento, una sensación de estar perdida, algo que se repite o simplemente esa pregunta que hace tiempo te acompaña:
Durante la sesión utilizamos muñecos u objetos para representar los elementos de la situación y construir una configuración que podamos observar juntas.
Vamos mirando qué aparece, qué relaciones se hacen visibles y qué nueva comprensión puede surgir al ampliar la perspectiva.
Pero para mí la sesión no termina ahí.
Ver. Comprender. Elegir. Accionar.
Mi objetivo no es que te vayas solamente con una experiencia movilizadora.
Quiero que puedas llevar lo que viste a tu vida.
Por eso, al final de la sesión, trabajamos sobre esa nueva comprensión para transformarla en acciones concretas .
¿Qué cambia para vos?
¿Qué decisión necesitás tomar?
¿Qué conversación necesitás tener?
¿Qué podés empezar a hacer diferente?
Te vas de la sesión con mayor claridad sobre la situación que viniste a trabajar y con un plan de acción para empezar a moverte .
No se trata de cambiar el pasado
Se trata de poder mirar tu historia sin quedar atrapada en ella.
Comprender no significa justificar todo lo que pasó.
Ni encontrar un culpable.
Ni pensar que tu familia determina quién vas a ser.
Significa ampliar la mirada para reconocer qué puede estar influyendo en tu presente y recuperar algo fundamental:
Rosario Lamas
Mi manera de trabajar
Soy ingeniera de formación y durante más de 25 años trabajé en grandes organizaciones, liderando proyectos, negocios y equipos.
Quizás por eso necesito comprender cómo funcionan las cosas.
Pero con los años descubrí que no todo lo que organiza nuestra vida puede entenderse mirando solamente lo evidente.
Me formé en coaching, Bioneuroemoción, Constelaciones Familiares y Organizacionales, pensamiento sistémico y distintas herramientas de transformación personal.
Hoy integro esas miradas con algo que sigue siendo muy mío: la necesidad de ver, comprender, ordenar y llevar a la acción .
No busco decirte cuál debería ser tu camino.
Te acompaño a mirar aquello que hoy no estás pudiendo ver para que puedas recuperar claridad y elegir con mayor libertad hacia dónde querés ir.
Quizás no necesitás otra respuesta
Quizás necesitás mirar la pregunta desde otro lugar.
Si hay algo que se repite, una decisión que no conseguís tomar, un proyecto que no avanza o sentís que perdiste conexión con lo que querés, podemos mirarlo juntas.
A veces, cuando logramos ver los hilos que estaban detrás del problema, aparece algo que antes parecía imposible: un nuevo movimiento.
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